放化疗是治疗淋巴瘤不可或缺的部分,但放化疗引发的种种不良事件都会给患者的身心带来极大的负担。
除了各种副作用外,还有一种并发症也会让患者的健康状态受到打击,那就是放化疗后的感染。如果感染后,不加以预防和控制,那么将会迅速发展,最后破坏患者本就脆弱的免疫防线,增加淋巴瘤的治愈难度。
那么,淋巴瘤患者怎样做才能提高治愈率呢?
1.做好皮肤护理
①放射性皮肤损伤
放疗会损伤局部的皮肤,让皮肤变得干燥、蜕皮、瘙痒、红肿,此时可以使用凡士林软膏、芦荟乳剂等局部涂抹,能起到保湿、软化角质、缓解肿胀疼痛等作用。
②皮肤干燥时
建议涂抹无刺激的润肤霜,选择含有燕麦胶体、透明质酸等成分的护肤品,这样能保护肌肤屏障,防止水分流失。如果皮肤干燥源于气候干燥,那么可以在室内开启加湿器,增加空气湿度。
③生活中的注意事项
首先要做到不搔抓皮肤,不用过热或过冷的水洗手,清洗餐具时最好佩戴橡胶手套,皮肤有创面时可用碘伏涂抹创面消毒。
其次,建议穿着舒适宽松的棉质或丝质衣物,帮助减少衣物对皮肤的摩擦和刺激。
最后别忘了在洗衣服时加入除菌液,做好贴身衣物的除菌抑菌工作。
2.做好口腔护理
首先要远离刺激口腔黏膜的食物,比如辣椒、酒、生冷的食物,以及过于坚硬的食物等。饮食上尽量选择烹煮软烂的食物,比武汤羹、炖煮软烂的肉类、粥品、蔬菜汁等,可以减少拒绝和吞咽,以此来降低对口腔的刺激。
其次,当存在口腔溃疡时,可以使用西瓜霜、氯己定漱口水等,加速口腔溃疡的愈合,帮助创面消肿,降低疼痛感。
最后别忘了日常清洁口腔,晚上睡觉前和早上起床时应用软毛牙刷轻轻清洁口腔,防止细菌滋生。
3.做好对居住环境的杀菌消毒
①居家时
环境要保持空气流通,建议每天开窗通风30分钟左右,上下午各一次
②出门在外时
尽量不要前往人多密集或者封闭的场所,比如人流量较多的商场、KTV、餐厅、菜市场等,以防细菌病毒趁虚而入。
③注意防寒保暖
大家无论是居家还是外出都要注意穿衣保暖,外出时戴上口罩避免感染。
4.通过运动提高免疫
运动能加速血液循环,帮助吸收更多的氧气,通过气体交换,可加速将一些致癌物质排出体外。还能强身健体,增强免疫力,缓解疲劳,放松身心,让患者能以更好的状态面对治疗。
5.饮食为增强免疫加足马力
放化疗期间患者胃口不佳,容易导致营养不良、身体虚弱、久之免疫力也会下降,容易感冒发烧,甚至缠绵难愈,所以饮食的关卡也需要把握好。
胃口不佳时:可以少吃多餐,保证每日蛋白质的摄入,摄入量建议是1.2g/(kg.d),如体重60kg的患者每日建议量为1.2*60=72g。多食用牛奶、禽类肉、猪肉、鸡蛋、鱼、虾、贝类等富含蛋白质的食物。还可以适量食用樱桃、葡萄、猕猴桃、绿色蔬菜等富含维生素的食物,可以提高机体的免疫功能,帮助清除自由基。
烹调方式:尽量使用如炖煮、清蒸、白灼等烹调方式,避免进食油炸、麻辣、过冷或过烫的食物。进补可以选择枸杞乌鸡汤、芦笋鸭汤、豆腐鲈鱼、猴头菇瘦肉粥等营养美味的菜肴。
最后,放化疗在杀灭肿瘤的时候难免“刹不住闸”,误伤到正常的细胞,所以“防感染”必须要贯穿治疗的始终,让患者收获疗效的同时,将对身体的伤害降到最低,获得更好的生活质量。