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真性红细胞增多症（PV）是一种造血干细胞的克隆性慢性骨髓增殖性疾病。PV起病隐匿，进展缓慢，主要表现为出血和血栓，少数患者可进展为急性白血病。

因此，平时要注意积极的预防此病，尤其是中老年人，应该坚持每年到医院进行体检，这样能够及早的发现疾病，同时也要坚持进行体育锻炼，帮助提高人体的免疫功能，更好地预防一些疾病。

对于真性红细胞增多症，日常护理应做到以下几点：

1、早睡早起，合理运动锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。

2、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。

3、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些患者想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

4、出现头痛、虚弱、眩晕、疲乏、耳鸣、眼花等症状，及时检查，发现疾病及时治疗。

5、 饮食宜清淡富营养而含铁，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

注意事项：对于患有真性红细胞增多症的患者，在饮食上最好以清淡的食物为主，应该要少吃鸡肉、鹅肉、羊肉这些食物，这些食物都属阳性不利用控制这种疾病，可以多喝水以及绿茶。